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秋天这菜要多吃,虽不便宜贵点也要买,女人和
点击数:次     发表时间: 2018-09-08

几乎是在眨眼之间,秋风就把酷暑扫的一干二净,一早一晚都有些凉意了,对于孩子和老人似乎都要加长袖秋装了,澳门新濠天地投注官网。秋天真正的来到了,夏天天热,多数人不喜油腻,素食吃的多一些,而且要以防暑开胃为主,而秋天就要以蓄阳和养生为主了,要多吃一些有营养的食物,以备寒冬的来临。

乌鸡,大家都知道, 含有丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品。个人觉得乌鸡虽然很有营养,可能由于颜色的关系,老觉得它比一般鸡的腥味大,所以个人觉得去腥很重要,今天和大家分享的炒乌鸡,就是减少了大多数人都会用到的一步,加入另外一种食材,这样做的好处就是肉质鲜嫩不柴,味道不腥还香醇特好吃,凡是吃过的都会喜欢,有兴趣的仔细阅读,你就会明白了!

【辣爆乌鸡】

标签 乌鸡 孩子 营养 鸡肉 氨基酸  
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